铜仁市民族中学​女生青春期心理健康讲座

----2021级女生青春期心理健康讲座

青春期女孩有可能压力比较大，内心的冲突比较多，容易出现人际关系的问题，所以就有可能出现很多的心理问题，比较常见的是叛逆问题、焦虑问题、抑郁问题以及性心理问题等。如果这一些心理问题表现比较轻微，并不影响学习和生活等社会功能，一般不需要过分的关注，需要积极的转移注意力。如果这一些问题比较严重，甚至影响学习和人际交往，此时则需要积极处理。介于上述情况，我校学生工作处于2022年6月18日邀请蔡洪艳老师为2021级女生开展青春期心理健康讲座，会场上，学生情绪高涨，激情满满，现场气氛非常热烈！

（学生工作处罗杰主任介绍讲座基本情况及宣讲教师）

（心理健康教师蔡洪艳作青春期女生心理健康讲座）

（讲座现场气氛热烈）

针对这一时期学生的生理和心理特征，蔡老师就以下几个方面对学生作了青春期心理健康辅导：

1、叛逆问题：青春期的女孩由于心理发育比较迅速，并且要求独立、自我意识高涨，会出现很多叛逆问题。比如有可能跟父母发生矛盾，或不喜欢某些老师，严重的时候出现与父母、老师严重对立，总是吵架，并且出现厌学、逃课，甚至离家出走等表现。这些叛逆问题需要积极解决，尤其是青春期的女孩，要理性认识自己身上出现的青春期叛逆问题，不能够因为过于敏感、行为过分极端而损害了与父母、老师之间的关系；

2、焦虑问题：青春期的女孩有可能会出现焦虑紧张的情绪问题，因为青春期面临的学业压力比较大，也有可能会出现人际关系的冲突，这个时候就很容易让人心情紧张，并且总是忧心忡忡，无法安静下来。严重的时候，这一些焦虑问题可能导致头痛、头晕、心慌、心悸、失眠、多梦等问题。这个时候需要适当放松压力并且积极的转移注意力，以缓解焦虑紧张的情绪问题；

3、抑郁问题：青春期的女孩有可能会容易出现抑郁问题，主要的原因是心理仍不成熟，看待问题比较悲观消极，对自我的评价比较低，所以容易出现自卑、自责的心理。如果长期处于心情压抑、不开心，处于悲观消极的情绪之中，有可能会损害注意力和记忆力，严重的时候甚至出现自残或自杀行为，这时很可能是患有抑郁症了。一旦出现抑郁症的问题，一定要积极的治疗，例如寻求心理咨询师的帮助，适当倾诉，并通过心理咨询师获得情感的慰藉；

4、性心理问题：青春期由于性激素分泌旺盛以及第二性征的发育比较快，那就有可能会让女孩出现一些性心理的问题，例如对性有一些懵懂的认识，对异性出现好感，甚至想要谈恋爱等。如果无法正确认识自己的性欲及性心理的发育，那么有可能会出现自责、羞愧、羞耻的心理，可能会出现对异性的排斥，从而损害人际关系，并且影响学习。这个时候应进行必要的性心理知识教育和宣传，从而有效解决此类问题。

    这次讲座紧紧围绕青春期恋爱等多发事件展开，这次活动得以顺利开展，首先感谢学生工作处罗杰主任，时刻心系学生；感谢蔡洪艳老师，牺牲周末休息时间为学生开讲座；也感谢高一4，5，6，7，19班班主任的大力支持，还要感谢同学们的积极配合。相信同学们经过学习，一定能够正确处理青春期容易出现的问题，主动积极杜绝早恋，将更多的时间和精力放到学习上来，成为国家的栋梁之材，为祖国的建设贡献力量！